18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Sbyke: skateboard, trojkolka a kolobežka v jednom
- Príprava bicykla na sezónu
- Zdravý relax? Golf!
- Chcete spoznávať svet na dvoch kolesách?
- Ako na jar rozhýbať telo
- Ako vyzerá Aikido?
- Cvičenie chrbta- joga
- Golf - prvé kroky
- Golf, správne držanie palice
- Golf, posúvanie loptičky do jamky
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!