18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Streetstepper a Skatecycle - novinky na dvoch kolesách
- Diabolo pre malých i veľkých
- Footbag (Hacky Sack) – šport a žonglovanie v jednom
- Kohútie zápasy
- Domáca posilňovňa
- Podávanie v badmintone
- Cvičenie chrbta- joga
- Golf, posúvanie loptičky do jamky
- Rozcvička pred prvým odpalom
- Adventure golf
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!