Šport a hry -

Fitnes a kulturistika (11)

RSS
Zobraziť 5 | 10 | 20 príspevkov
prvá | predošlá stránka 1/2 ďalšia | posledná
choď na stránku
5 vecí, ktorými vám fitness vie pomôcť pri boji s depresiou
24.07.2018
Hobbyportal.sk
Vedci a doktori sa už niekoľko rokov snažia nájsť spojitosť medzi cvičením a depresiou. Aj keď väčšina štúdií dokazuje, že náročné stavy depresie sa cvičením nedajú vyliečiť, viete nimi ľahšiu depresiu a depresívne stavy zlepšiť. Väčšina ľudí ešte aj dnes žije v predstave, že fitness a cvičenie…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Naučte sa cvičiť jogu doma
21.06.2016
Katarína Sádecká
Aj keď kolektívne cvičenie prináša viac radosti a zväčša býva oveľa efektívnejšie, nie vždy máme možnosť zúčastniť sa profesionálneho skupinového kurzu. Pokiaľ chcete urobiť niečo pre svoje telo i dušu, joga sa javí ako obzvlášť ideálna. Vykonávať ju môžete aj doma, pretože základné cviky sa s…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Spaľovanie tukov s rotopedom
24.11.2015
Katarína Sádecká
Cvičenie na rotopede je jedným z najlepších spôsobov, ako schudnúť. Kalórie sa začnú spaľovať takpovediac okamžite, no je dôležité správne si rozvrhnúť a dodržiavať tréningy, aby bol úbytok na váhe viditeľnejší a dlhodobejší. Intenzívny tréning zaručuje rýchlejší výsledok. Plánujete zlepšiť svoju…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
FitWet – revolúcia vo svete fitness
16.04.2014
Ivan Nôta
V súčasnej dobe, kedy množstvo ľudí trénuje kvôli peknej a štíhlej postave nielen v posilňovniach, ale tiež v domácom prostredí, získava čoraz viac popularity u takzvaných tréningových strojov zariadenie s názvom FitWet. FitWet je výsledkom dlhodobej spolupráce lekárov, kondičných trénerov,…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Zumba - euforické hobby plné dynamiky
28.10.2013
Katarína Sádecká
Pohyb, zábava, nadväzovanie nových priateľstiev. Aj takéto je moderné a euforické hobby, ktoré poznáme pod názvom zumba. Máte za sebou náročný deň, hádku s partnerom, predaj firmy, alebo pracujete v sedavom zamestnaní a chcete sa rozhýbať? Hodinka choreografického a dynamického pohybu vo Vás…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Netrápte sa diétami, buďte zdraví
03.12.2010
Aneta Korcová
Ak ste už vyskúšali naozaj všetko pre to, aby ste schudli aspoň zopár kilečiek, ktoré vás občas skutočne potrápia a nezaberalo nič okrem klasickej hladovky, po ktorej ste sa aj tak jojo efektom vrátili na svoju pôvodnú váhu, je tu riešenie. Vibračno-masážne prístroje, ktoré cvičia za vás. Áno…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Cvičíme s vlastnou váhou
18.10.2010
Lukáš Lempochner
Cvičenie s vlastnou váhou je vhodnou náhradou v prípade, že nemôžete isť do posilňovne, nemáte k dispozícií náradie na cvičenie alebo ste ešte len začiatočníkom v tejto oblasti. Na cvičenie potrebujete len priestor pre cviky a pár vecí, ktoré nájdete aj doma. Stehná – robte normálne drepy s…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Zumba - radosť, zábava a cvičenie
22.09.2010
Petronela
Zumba je aeróbne cvičenie, ktorého popularita na Slovensku neustále rastie. Za vznik Zumby vďačíme zábudlivosti kolumbijského trénera „Beta“ Péreza, ktorý si zabudol priniesť hudbu na hodinu cvičenia a tak musel improvizovať. Spojil latinskú hudbu so svojimi inštruktorskými skúsenosťami a zožal…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Bosu
12.07.2010
Adriana Dosedělová
Pokud si myslíte, že tento článek bu de o nějakém bojovém sportu, tak vás asi zklamu, protože bosu se týká docela něčeho jiného. Co je tedy Bosu? Bosu je ve skutečnosti výstižnou zkratkou anglického pojmenování – Both sides up ( oběma stranami vzhůru). Na otázku proč, vám odpovím, – protože se…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Ako sa udržať v dobrej kondícii
04.06.2010
Denisa Saboova
Pohyb je základný životný prejav. Dostatok pohybu nás drží v dobrej fyzickej kondícií a upevňuje aj naše psychické zdravie. V uvedenom príspevku sa to bude týkať najmä fitnes cvičenia, ktoré je v súčasnosti najväčším trendom nie len u mužov, ale v početnej miere aj u žien. Ako prvé si treba…
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Zobraziť 5 | 10 | 20 príspevkov
prvá | predošlá stránka 1/2 ďalšia | posledná
choď na stránku
Prihlásenie
 
 

( Najčítanejšie príspevky za posledných 7 dní )

Šmakoun
Šmakoun
Jakub Nedoba
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Photoshop - zombie tutoriál
Photoshop - zombie tutoriál
Samuel Redecha
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Footstar - hra, kde si ty hráčom !
Footstar - hra, kde si ty hráčom !
Jakub Nedoba
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Stopovanie
Stopovanie
Jakub Nedoba
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Bang!
Bang!
Jakub Nedoba
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5

celkovo najčítanejšie >>

Reklama
Náhodné videá
Stavba domu - základy
Stavba domu - základy
Svietiaci bonsaj
Svietiaci bonsaj
Ozdobný uzol na talizman či prívesok
Ozdobný uzol na talizman či prívesok

všetky videá >>

Odporúčame
12 záhradkárskych kúziel
12 záhradkárskych kúziel
Ivan Nôta
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Ako zabrániť Facebooku aby vás využíval v reklame
Ako zabrániť Facebooku aby vás využíval v reklame
Ivan Nôta
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Studený porcelán - recept na hmotu + nápady na modelovanie
Studený porcelán - recept na hmotu + nápady na modelovanie
Ivan Nôta
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Kreatívne recyklovanie: okolie domu, chalupa
Kreatívne recyklovanie: okolie domu, chalupa
Ivan Nôta
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5
Zo Slovenska do tropického raja autom za 9 hodín
Zo Slovenska do tropického raja autom za 9 hodín
Ivan Nôta
Hodnotenie
1/5 2/5 3/5 4/5 5/5