Archív

Bosu, špeciálna gymnastická pomôcka

Jedná sa o cvičenie na špeciálnej gymnastickej pomôcke, ktorá je veľmi podobná fitlopte, ale je z nej iba polovička s pevným dnom, ktoré môžete otáčať na obidve strany. Viac o tomto cvičení nájdete v článku o Bosu