22.03.2011
Zhyby na hrazde patria medzi základné cviky pre rozvoj chrbta. Pre začiatočníkov je to dosť náročný cvik, preto si môžu pomáhať napríklad stoličkou kde sa môžu čiastočne zdvíhať nohami. Inštruktážne video poukazuje na to, ako správne cvičiť tento cvik.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Obezita, problém ľudstva
- Cvičíme s vlastnou váhou
- Netrápte sa diétami, buďte zdraví
- Naučte sa cvičiť jogu doma
- Spaľovanie tukov s rotopedom
- Bosu, špeciálna gymnastická pomôcka
- Nezvyčajný tréning
- Cviky na oslabené koleno
- Tlak na ramená
- Mŕtvy ťah
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!