Vedci z Harvardu potvrdzujú, že kvalita vnútorného prostredia ovplyvňuje našu koncentráciu, produktivitu i psychické zdravie. Čím menej syntetiky a viac prirodzených prvkov, tým menej podráždenosti, bolestí hlavy a vyčerpania. Ako to docieliť v praxi?
Krása, ktorá sa o vás stará
Zdravý interiér je ako dobrý učiteľ – nepredvádza sa, ale má trpezlivosť. Drevené materiály regulujú vlhkosť, textílie z ľanu či bavlny prepúšťajú vzduch, a prírodné farby tlmia vnútorný hluk. Výsledok? Priestor, v ktorom sa nezdržiavate len preto, že musíte, ale preto, že tam chcete byť.
Aj zelené rastliny – tichí hrdinovia interiéru – dokážu čistiť vzduch od formaldehydu a benzénu. Navyše znižujú stres a zvyšujú tvorivosť. Fikus vám síce nerozveselí pondelok, ale postará sa, aby ste ho zvládli s nadhľadom.
Miesto, kde sa dá vydýchnuť
Aby váš priestor nebol len vizuálnou radosťou, ale aj úľavou pre telo, je nutné premyslieť aj sedenie. Praktické relaxačné kreslá sú jednou z najviac podceňovaných zdravotných pomôcok v domácnosti. Správne tvarovanie sedadla podporuje krvný obeh, uvoľňuje krčnú chrbticu a dovolí vám sedieť bez toho, aby vás každá minúta bolela.
Sú ako moderné hojdačky pre unavené nervy – nehádžu vás z reality, ale jemne vás v nej nadnášajú. Bonusom je dizajn, ktorý neruší, ale ladí – ako flauta medzi bicími.
Ticho, pevnosť a elegancia pod nohami
Vaše nohy by vedeli rozprávať. Preto sa oplatí počúvať ich a vybrať im taký povrch, ktorý neškrípe, nechladí a nezničí sa po troch sezónach. Prémiové podlahy skladom ponúkajú kombináciu estetiky, odolnosti a tichosti – kvality, ktoré oceníte najmä vo chvíľach, keď sa dom mení na pretekársku dráhu detí, psov a myšlienok.
Ich povrch je často upravený tak, aby bol protišmykový a zároveň jemný pre bosé nohy. Navyše – bonus pre všetkých milovníkov poriadku – neťahajú na seba prach ako suchý humor na firemnom mítingu.
Váš interiér môže byť krásny ako galéria, no ak vám v ňom stuhne krk, štípu oči a nedá sa v ňom nadýchnuť, niečo je zle. Krása, ktorá ignoruje zdravie, je ako kytica bez vône – vyzerá dobre len na fotke.
No ak zariadite domov tak, aby sa vám v ňom dobre dýchalo, sedelo i kráčalo, stane sa niečím viac než len priestorom. Bude vašou súkromnou oázou, kde sa udržiava nielen poriadok, ale aj životná rovnováha.
Zdroj obrázka: FOLLOW THE FLOW/freepik.com