Leto je obdobím, kedy si väčšina z nás užíva slnečné dni a aktivity na slnku, ktoré je nielen pre našu pleť, ale aj oči nebezpečné. S príchodom jesene a chladnejšieho počasia však na adekvátnu ochranu zraku zabúdame, čo nie je žiadna dobrá správa. Naše oči sú veľmi krehkým orgánom, ktorý si zaslúži správnu starostlivosť počas celého roka. Prečo je nutné chrániť zrak aj po skončení letnej sezóny?
Poškodenie od slnečného žiarenia
Aj keď leto skončilo, slnečné žiarenie môže poškodiť naše oči aj v zime. Sprievodnými javmi globálneho otepľovania nie sú iba vyššie teploty, vďaka ktorým si po celý rok môžete užiť príjemnú dovolenku na Cypruse, ale aj intenzívnejšie žiarenie slnka.
UVA a UVB žiarenie môže spôsobiť trvalé poškodenie očí a zvýšiť riziko vzniku sivého zákalu, šošovky a ochorenia spojiviek. Preto je dôležité pokračovať v nosení slnečných okuliarov s UV ochranou aj počas jasnejších jesenných dní.
Zmena intenzity svetla
S príchodom jesene sa mení aj intenzita svetla. Kratšie dni a výrazné zmeny svetelných podmienok môžu ovplyvniť pohodlie vášho zraku. Osobitne vodiči by mali byť obozretní, pretože nízke stojace slnko môže spôsobiť otrasy a oslnenie.
Dlhodobé cestovanie v aute
Dlhodobé cestovanie v aute môže mať niekoľko vplyvov na zrak a zrakový komfort, čo nie je dobrá správa, pretože to ovplyvňuje nielen naše zdravie a komfort, ale aj bezpečnosť.
Dlhý čas strávený za volantom môže viesť k únave očí, najmä ak je cesta dlhá a jednotvárna. Dlhodobý pohľad na cestu (podobne ako práca za počítačom) môže zaťažiť očné svaly a spôsobiť nepohodlie.
V interiéri auta môže byť aj suchší vzduch, čo môže viesť k častejšiemu žmurkaniu očí a ich suchosti. Expozícia slnečnému žiareniu počas jazdy môže spôsobiť krátkodobé problémy so zrakom, ako je oslnenie a zhoršenie viditeľnosti.
Dlhodobé vystavenie UV žiareniu z nepriameho slnečného žiarenia môže tiež zvýšiť riziko vzniku viacerých očných problémov, ako sú napríklad katarakty a makulárna degenerácia, s ktorých odstránením vám často dokáže pomôcť už len naozaj dobrý očný lekár v Nitre
Sivý zákal
Sivý zákal je jedným z najbežnejších problémov s očami u starších ľudí, no jeho vývoj môže byť ovplyvnený aj pôsobením slnečného žiarenia v mladšom veku. Je to teda ďalší dôvod, prečo by ste mali svoje oči chrániť pred slnečným žiarením počas celej sezóny.
Zmeny v sezónach
Sezónne zmeny môžu znamenať pre vaše oči viaceré výzvy. Na jar alebo jeseň sú to veľmi často alergény, ktoré spôsobujú podráždenie očí a svrbenie. V zime sú to suchý vzduch, klimatizácia a vietor, ktoré môžu nášmu zraku spôsobiť viaceré nepríjemnosti.
Zdravie vašich očí by teda malo byť na prvom mieste počas celej sezóny, pretože nielen slnečné žiarenie, ale aj zmeny svetelných podmienok a sezónne vplyvy môžu ovplyvniť vašu očnú pohodu. Preto je dôležité pokračovať v starostlivosti o svoje oči aj po skončení letnej sezóny a prípadné problémy konzultovať s očným lekárom, aby ste sa uistili, že sú vaše oči v optimálnom stave.
Zdroj obrázka: Antonio Guillem/Shutterstock.com