01.08.2012
Ďalším z dôležitých cvikov na celkový rozvoj svalstva a udržiavanie koordinácie je isto cvik tlak na ramená. Jeho cvičením dosiahneme nielen pekný tvar rúk v podobe rozvoja ramenného svalstva, no súčasne priaznivo pôsobí aj na zosilnenie driekovej oblasti.To, ako sa správne prevádza si ukážeme v tomto videu. Pre titulky stisnite tlačidlo cc.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Ako sa udržať v dobrej kondícii
- Zumba - radosť, zábava a cvičenie
- Naučte sa cvičiť jogu doma
- Cvičíme s vlastnou váhou
- Obezita, problém ľudstva
- Zhyby na hrazde pre široký chrbát
- Cviky na oslabené koleno
- DREP
- Bosu, špeciálna gymnastická pomôcka
- Mŕtvy ťah
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!