18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Streetstepper a Skatecycle - novinky na dvoch kolesách
- Lyžovačka s prívlastkom Hi-Tech
- Kam tento rok na lyže?
- Adventure golf
- Seagway, nahnete sa a idete
- Kolobežka nie len pre malých :-)
- Ako vymeniť dušu na bicykli
- Podávanie v badmintone
- Cvičenie chrbta- joga
- Pohyb na badmintonovom kurte
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!