18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Ako správne, zdravo a efektívne behať
- Kohútie zápasy
- Kolo versus koloběžka
- Xpogo: skákacia tyč, ktorá sa stáva legendou
- Tipujte zápasy a vyhrávajte tikety na stávkovanie
- Tanečné cvičenie Flowin Dance
- Golf, úder z bunkru
- Kolobežka nie len pre malých :-)
- Nastavenie bicykla
- Golf - prvé kroky
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!