18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Ako správne, zdravo a efektívne behať
- Footbag (Hacky Sack) – šport a žonglovanie v jednom
- Zdravý relax? Golf!
- Národný beh Devín-Bratislava 2010
- Cyklistika budúcnosti
- Ako vyzerá Aikido?
- Nastavenie bicykla
- Pohyb na badmintonovom kurte
- Golf-chipovanie
- Golf, úder z bunkru
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!