18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Ako sa správne obliekať pri športovaní
- Ako sa dostať po Vianociach do formy s nízkym rozpočtom
- Kohútie zápasy
- Ideálny vianočný darček pre športovca? Kvalitné športové…
- Poznáme najvyššiu výhru v Bohemia Casine
- Golf, úder z bunkru
- Golf, správne držanie palice
- Cvičenie chrbta- joga
- Ako začať s diabolo
- Golf-chipovanie
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!