18.03.2013
Základné princípy stretchingu, prečo je dobré ho realizovať poctivo a denne a tiež akým chybám sa vyvarovať. Video obsahuje základnú batériu cvikov, ktorú možno rozšíriť o vlastné cviky. Video pomôže zorientovať sa a získať prehľad aj o rozvoji vlastnej ohybnosti, ktorá je najzákladnejšia pohybová vlastnosť, limitujúca vrcholný výkon.
Hodnotenie
Počet hodnotení: 0
Náhodné články z aktuálnej sekcie
Náhodné videá z aktuálnej sekcie
- Domáca posilňovňa
- Príprava bicykla na sezónu
- Ako začať s behaním
- Rituály najslávnejších športovcov – nutnosť, poverčivosť,…
- Ideálny vianočný darček pre športovca? Kvalitné športové…
- Cvičenie chrbta- joga
- Tanečné cvičenie Flowin Dance
- Ako vyzerá Aikido?
- Nastavenie bicykla
- Golf, úder z bunkru
Komentáre
Páči sa vám autorov štýl písania, stotožňujete sa s jeho názorom alebo si myslíte, že sa na vec pozerá zo zlého uhla a niečo mu uniká? Zapojte sa do diskusie a vyjadrite svoj názor!